Nejjednodušší Způsob, Jak Očistit Tělo Toxinů A Toxinů Doma

Obsah:

Nejjednodušší Způsob, Jak Očistit Tělo Toxinů A Toxinů Doma
Nejjednodušší Způsob, Jak Očistit Tělo Toxinů A Toxinů Doma

Video: Nejjednodušší Způsob, Jak Očistit Tělo Toxinů A Toxinů Doma

Video: Nejjednodušší Způsob, Jak Očistit Tělo Toxinů A Toxinů Doma
Video: 5 kroků ke kompletní detoxikaci 2024, Březen
Anonim

Poslední aktualizace 10. února 2018 v 12:12

Čas čtení: 7 minut

Pokud cítíte neustálou únavu, migrény, vidíte, že nevypadáte tak svěží než obvykle, měli byste své tělo očistit. Šance jsou v takových případech vaše tělo plné toxinů a škodlivých látek.

Ne každý z nás vede skutečně správný a zdravý životní styl, takže každý potřebuje čas od času úklid. Ano, a my často čistíme svůj vlastní domov od prachu a zbytků, ale tělo není horší a mnohem důležitější.

Jak správně očistit tělo a co k tomu může být použito, se dozvíte z tohoto článku.

Obsah

  • 1 Proč je nutné tělo očistit?
  • 2 Jak zjistit kontaminaci těla? Příznaky

    2.1 Kde začít?

  • 3 Jak správně očistit tělo?
  • 4 Jak očistit tělo toxinů?
  • 5 Čištění těla parazitů
  • 6 Očišťujeme tělo od účinků kouření a alkoholu
  • 7 Jaká jídla jsou vhodná pro čištění?
  • 8 Jak čistit krev?
  • 9 Lidové léky na čištění těla
  • 10 Čistíme tělo pomocí jiných známých prostředků

    10.1 Podobné články

Proč je nutné tělo očistit?

Image
Image

Moderní prostředí a ekologie jsou v tak žalostném stavu, že očištění těla musí být prováděno již v mladém věku. Navíc většina lidí vede špatný životní styl - jedí špatně, pijí alkohol, kouří, nemají dostatek spánku, jsou neustále vystaveni stresu. Všechny tyto faktory vedou k nebezpečným nemocem, a to jak fyzickým, tak duševním.

Jak zjistit kontaminaci těla? Příznaky

Image
Image

Existuje několik stupňů kontaminace těla:

  • První je poměrně obtížné definovat. Bez zvláštního důvodu však můžeme zaznamenat rychlou únavu, obecnou podrážděnost, zhoršení nálady. Někdy je tento stav doprovázen poruchou zažívacího systému, častou otravou i nejběžnějšími potravinami a nevhodnými stolicemi.
  • Druhý - nyní tělo ukazuje příznaky znečištění mnohem jasněji. Často se projevují na obličeji - objevují se akné, odlupování a červené skvrny, což značí podráždění kůže. Vaše pokožka začíná špatně snášet chlad nebo slunce.

Poté se začnou vyvíjet chronická onemocnění. Imunita oslabuje, objevuje se rýma, časté nachlazení, zánět spojivek.

Dále tělo již vydává poplach. Objevují se krtek, nadváha, nádory.

Další stupeň je doprovázen deformací orgánů. Jsou možné nervové poruchy nebo deprese. A vznikají poslední zhoubné nádory, vznikají chronické a někdy nevyléčitelné nemoci.

Kde začít?

Image
Image

K očištění našeho těla je nutné provést řadu procedur, ale zároveň udržet určitou sekvenci akcí. Jinak bude veškeré úsilí zbytečné.

Nejprve se vzdejte všech nezdravých potravin - alkohol, sycené nápoje, sladké dezerty, rychlé občerstvení. Se sedavým životním stylem se tělo znečišťuje rychleji, pokud jsou přítomny další nebezpečné faktory.

Za druhé očistíme své tělo podle předem stanoveného plánu. Vše v pořádku - střeva, játra, žaludek, ledviny, krevní cévy a klouby.

Jak očistit tělo toxinů?

Image
Image

Je to dost snadné dělat doma. Existuje známý mýtus o použití klystýrů pro očištění. To je však špatně. S touto metodou očištění budete fyzicky čistit pouze konečník, ale nic víc. Kromě toho velmi poškozuje střevní mikroflóru.

Jak aplikovat av jakém množství - to vše najdete na obalu od konkrétního výrobce.

Můžete také pít kefír nebo čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu. Jsou to vynikající prostředky pro čištění těla a zlepšení stavu vlasů a zraku.

Vařená řepa je také dobrá čisticí zelenina, která se často používá jako salát. Pro plné jídlo se do něj přidává rostlinný olej.

Čištění těla parazitů

Účinným léčivem je směs bylin - pálivé, pelyněk a hřebíčku. Vaří se jako čaj a konzumuje se ráno, před jídlem. Postupně zvyšujte počet šálků čaje na tři, a to i před jídlem.

Očišťujeme tělo od účinků kouření a alkoholu

Image
Image

Všechny alkoholické výrobky jsou vylučovány z těla po dlouhou dobu. Tento proces však lze občas urychlit. Pijte více vody - až 2 litry denně. Lékaři doporučují jíst jeden grapefruit nebo pomeranč každý den. Vezměte absorbenty jako vlákno nebo aktivní uhlí. Ten lze použít ihned po požití alkoholu.

Tělo po kouření a alkoholu se může očistit, ale vyžaduje to čas. Často ho však zasahuje pití kávy, černého čaje a těžkého nezdravého jídla.

Chcete-li se zbavit účinků kouření, častěji vdechujte pomocí kužele, jehličí, lípy nebo levandule. Jděte na sport, chodte častěji, navštivte lázně a sauny a odstraňte nahromaděné toxiny. Tato akce také pomůže zlepšit barvu pleti.

Jaká jídla jsou vhodná pro čištění?

Image
Image

Krev je životně důležitou součástí našeho těla. Je to ona, kdo je řekou, po které látky tečou a jsou přenášeny po celém těle. Proto by se jeho čištění mělo věnovat maximální pozornost.

Mezi zeleniny, celer stonek, avokádo, česnek a cibule jsou vynikající čističe krve. Doporučujeme je jíst spíše syrové než vařené, protože tímto způsobem tělo navíc nasycíte vitamíny a minerály.

Lidové léky na čištění těla

Image
Image

Lněná semena jsou nejslavnější a nejběžnější způsob! Užívání pouze jedné lžíce denně může normalizovat střevní mikroflóru a odstranit problémy se žaludkem. Měli by být konzumováni na lačný žaludek se sklenicí vody o pokojové teplotě.

Díky této metodě bude veškerá nezdravá strava konzumovaná dříve schopna bezpečně odejít a střeva budou čistá.

Kontaminované tělo očistíme doporučeními asijských lékařů. K tomu potřebujete pravidelnou kulatozrnnou rýži. Vložte do nádoby stejný počet lžic rýže jako vy. Dále ji musíte dobře opláchnout a naplnit ji převařenou studenou vodou. Chlazte přes noc a vařte jednu polévkovou lžíci ráno po dobu pěti minut. Jezte na lačný žaludek a počkejte tři hodiny před snídaní.

Tento postup provádíme každý den, dokud nedojde rýže. Tato metoda dokonale odstraňuje soli z těla, což pomáhá čistit střeva a ledviny.

Pohanka je také účinným produktem pro čištění našeho těla. Kromě toho také pomůže zhubnout, pokud máte nadváhu. Konzumujte ji po dobu jednoho týdne bez soli, oleje nebo jiného koření.

Oves a otruby se při čištění často používají. Zlepšují fungování jater, střev a ledvin. Mohou být konzumovány syrové nebo namočené.

Někteří doporučují jejich přidání do fermentovaných mléčných výrobků. Tato jídla vám také pomohou zbavit se těchto kilo navíc.

Většina zeleniny, ovoce, bobule bude také velmi užitečná.

Mezi účinné čističe lidského těla patří cibule, česnek, zelí, jablka, avokádo, stonky celeru a brusinky. Všechny tyto produkty by se měly nejlépe konzumovat syrové a lahodnou čerstvou šťávu lze připravit z jablek a celeru. Zbytek je vhodné vařit saláty a podle chuti přidat rostlinný olej a lněná nebo sezamová semínka.

Očišťujeme tělo pomocí dalších známých prostředků

Aktivní uhlí dělá vynikající práci při absorbování škodlivých látek ve střevech. Při použití doma je to docela bezpečné, protože téměř každý ví, jak jej správně používat. Na každých 10 kilogramů lidské hmotnosti je jedna tableta aktivního uhlí.

Průběh očištění je následující - celkový počet požadovaných tablet musí být rozdělen na polovinu, jednu část musíte ráno jíst a druhou večer. Před použitím musí být jemně rozdrceny a poté omyty velkým množstvím vody. Pokračujte ve všech těchto krocích po dobu 2-3 týdnů.

Půst je velmi účinný způsob, jak očistit a dokonce omladit tělo. Slavná kniha Paula Bragga může být pro vás učebnicí o půstu léčby. Lékař podrobně popisuje jednodenní půst, při které je nutné vzdát se všech pevných jídel. Během dne můžete pít vodu s medem zředěným v něm.

Cesta z lékařského půstu je poměrně jednoduchá - je třeba konzumovat čerstvě vymačkané šťávy. Tím bude tělo dále očištěno a nasyceno vitamíny. Paul také poskytuje skvělé rady pro čištění střev - musíte jíst zeleninový salát s dresinkem z citronové šťávy.

Jedlá soda je také dobrý způsob, jak odstranit všechny škodlivé látky z těla. Kromě toho pomáhá zbavit se parazitů a škodlivých bakterií a zvyšuje imunitu.

Začněte malou dávkou - doslova na špičce nože. Musí být smíchán s horkou vodou, zředěn studenou vodou. Pijte tento roztok pomalu, třikrát denně, před jídlem. Postupně přidejte gramy do 1 čajové lžičky. Celý kurz je od jednoho týdne do měsíce. Je také užitečné brát takové řešení vždy ráno, na lačný žaludek.

Doporučená: