Toxiny V Lidském Těle: Jak Se Jich Zbavit

Obsah:

Toxiny V Lidském Těle: Jak Se Jich Zbavit
Toxiny V Lidském Těle: Jak Se Jich Zbavit

Video: Toxiny V Lidském Těle: Jak Se Jich Zbavit

Video: Toxiny V Lidském Těle: Jak Se Jich Zbavit
Video: Byliny proti parazitům 2024, Březen
Anonim

Toxiny v těle. Lidské tělo dokáže akumulovat škodlivé látky - toxiny, které negativně ovlivňují celkový stav těla. Špatné podmínky prostředí, používání geneticky modifikovaných produktů, používání domácích chemikálií a kosmetiky zanechávají negativní dopad na lidské zdraví. Toxiny se mohou v těle hromadit a otravovat je zevnitř, proto je eliminace toxických látek nezbytná pro dobré zdraví a normální fungování všech funkčních systémů. Při nevýznamné koncentraci toxické látky může tělo eliminovat samotnou hrozbu. Chcete-li očistit tělo, musíte vědět, co odstraní toxiny z těla. Použití jednoduchých technik vám pomůže očistit tělo doma - nemusíte se uchýlit k drahým lékům.

Obsah článku:

  • 1 Co jsou toxiny
  • 2 Jak zjistit, kolik toxinů je v těle
  • 3 Příznaky intoxikace těla
  • 4 způsoby, jak odstranit toxické látky z těla
  • 5 Výrobky, které odstraňují toxiny
  • 6 Čištění toxinů v lidském těle

    6.1 Ovoce a zelenina pro detoxikaci

  • 7 Pot, když odstraňujete toxiny z těla
  • 8 Důsledky odstraňování toxinů z těla
  • 9 Jak snížit riziko nežádoucích účinků při odstraňování toxinů z těla

Co jsou toxiny

Okamžitě by se mělo říci, že v medicíně neexistuje nic jako „strusky“. Mezi obyčejnými lidmi se tento pseudovědný pojem obvykle chápe jako škodlivina, která se v těle hromadí z potravy a životního prostředí. Existence toxinů je však realitou uznanou lékařskou komunitou.

Co odstraňuje toxiny
Co odstraňuje toxiny

Toxiny v těle. Jedná se o toxické látky, které mohou pocházet z vnějšku nebo mohou být produkovány samotným tělem. Mezi toxiny patří soli těžkých kovů, xenobiotika (chemické látky cizí tělu), různé jedy, produkty látkové výměny, jakož i alkohol a drogy.

Je třeba poznamenat, že téměř každá chemická látka ve velkém množství se může pro tělo stát jedovatou a toxickou. Je obtížné mluvit o toxinech obecně, protože každá látka má své vlastní vlastnosti.

Každý toxin různě proniká do hlavních biologických bariér: střevní stěny, plic, kůže, bariéra mezi oběhovým a nervovým systémem. Toxické molekuly mohou být vylučovány ledvinami nebo játry, přirozeně odstraňovány střevy, močovými cestami, potem.

Toxiny v těle. Když jed vstoupí do těla, jsou postiženy orgány s nejaktivnějším krevním zásobením - játra, ledviny, plíce a mozek. Toxiny rozpustné v tucích se hromadí v tukové tkáni.

To je důvod, proč se při prudkém úbytku hmotnosti nebo po anticelulitidové masáži může člověk cítit špatně - až horečka, horečka a zhoršení nemocí. Toxiny, dříve „utěsněné“v tukové tkáni, vstupují do krevního oběhu ve velkém množství a začínají uplatňovat jejich škodlivé účinky.

Co odstraňuje toxiny
Co odstraňuje toxiny

Mozková tkáň obsahuje velké množství tuku. V šedé hmotě je hmotnostní podíl lipidů 32,7%, v bílé - 54,9% a v pouzdře nervových vláken - až 70%. Toxiny rozpustné v tucích proto primárně ovlivňují tkáně mozku a nervového systému.

Ve vodě rozpustné toxiny se hromadí v krvi, lymfě, v mezibuněčném prostoru a v intracelulární tekutině. V závislosti na chemické struktuře se molekuly mohou vázat na proteiny, zůstat v určitých orgánech - v ledvinách, střevech, játrech, srdci nebo štítné žláze.

Toxiny v těle. Pokud dojde k akutní intoxikaci, například v důsledku otravy nebo infekce, objeví se jasnější příznaky ve formě zvracení, uvolněné stolice, bolesti nebo vysoké horečky.

Mírně zvýšená hladina toxinů zvnějšku nebo tvořená v těle zhoršuje celkový stav - člověk je unavený, cítí se slabý, podrážděný. Mohou se objevit bolesti hlavy, těžkost v břiše, občasná nevolnost, kožní vyrážky, zápach z úst, poruchy trávení.

Alergická onemocnění kůže se často zhoršují, teplota stoupá. Tyto příznaky se častěji projevují při chronické intoxikaci vlastními metabolickými produkty, při narušení střev a trávicích orgánů.

Jak zjistit, kolik toxinů je v těle

Toxiny v těle. Bohužel je obtížné přesně poznat množství různých jedů v těle a výsledky testů neposkytnou úplné informace. Hlavním problémem je, že těžké kovy se hromadí v tkáních a necirkulují v krvi. Proto krevní testy na rtuť, olovo, kadmium a arsen často poskytují falešné dobré výsledky a maskují problémy.

To bylo považováno za spolehlivý test na obsah toxických kovů ve vlasech. Nedávný výzkum však zjistil, že ani tato analýza neříká celý obraz. Mnoho lidí má oslabenou schopnost odstraňovat těžké kovy z těla.

V tomto případě bude hladina toxinů ve vlasech nízká, ale současně bude vysoká v kostech, ledvinách a mastných tkáních. Západní autoři tuto metodu navrhují. Člověk může užívat lék, který váže těžké kovy v těle a odstraňuje je.

Tyto léky se nazývají chelatační látky. Následující den musíte zjistit množství těžkých kovů v moči. Pokud se ukáže, že je vysoká, pak je jich mnoho v těle. Rizikovými způsoby jsou analýza vzorků kostí nebo provedení biopsie ledvin.

Příznaky intoxikace těla

Toxiny v těle. Příznaky otravy se velmi liší v závislosti na tom, co způsobilo intoxikaci.

Co odstraňuje toxiny
Co odstraňuje toxiny

Identifikace aktivní toxické látky je prvním krokem k očištění těla toxinů, protože různé toxické látky vyžadují různé čisticí postupy. Mnoho otrav má však podobné příznaky.

Akutní intoxikace: vysoká tělesná teplota, horečka, horečka; bolestivé pocity v oblasti svalů, kloubů, kostí; bolest hlavy; těžký průjem; zvracení.

Subakutní intoxikace: horečka nízké kvality; slabost, únava, ospalost; bolest hlavy, kloubů a svalů; bolestivé pocity a poruchy v činnosti jater, žaludku, střev.

Chronická intoxikace (nastává v důsledku neléčené akutní nebo subakutní intoxikace, kdy po nemoci není tělo dostatečně vyčištěno): depresivní stavy; podrážděnost, nervozita; nespavost, ospalost; problémy s hmotností; poruchy střev (plynatost, průjem, zácpa).

Způsoby, jak odstranit toxické látky z těla

Toxiny v těle. V závislosti na stupni intoxikace předepisuje odborník vhodnou léčbu kapátkem, léky nebo tradiční medicínou.

Při nevýznamné míře kontaminace těla toxickými produkty (například kvůli zneužívání alkoholu, otravě patogeny nebo viry odpadními produkty) by měla být přijata povinná opatření k detoxikaci těla.

Způsoby, jak odstranit toxiny:

  • pít více vody a zeleného čaje. Tyto dva nápoje jsou účinné v boji proti toxinům a škodlivým látkám, které se hromadí v těle. Pijte alespoň dva litry těchto tekutin denně;
  • nezapomeňte do své stravy přidat potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které zahrnují především syrovou zeleninu a ovoce (banány, dýně, mrkev, jablka atd.);
  • pravidelná fyzická aktivita stimuluje krevní oběh a urychluje uvolňování toxických látek z tělesných tkání. Začněte den lehkým zahříváním a tělesnou výchovou a také se pokuste strávit co nejméně času před monitorem počítače a televizní obrazovkou;
  • Omezte spotřebu potravin s vysokým obsahem toxinů (mouka, cukr, mastná, smažená jídla, maso s hormony, káva, sycené nápoje).

    Vyloučení těchto produktů ze stravy pomůže nejen odstranit toxické látky z těla, ale také normalizuje fungování gastrointestinálního traktu a trávicího systému jako celku. Místo toho si do své stravy přidejte více čerstvé nebo dušené zeleniny a ovoce.

Pamatujte, že otrava tělem toxiny může způsobit vážné poškození vašeho zdraví, takže pokud se necítíte dobře, okamžitě se poraďte s lékařem, který vám poskytne profesionální radu a sdělí vám, co dělat v dané situaci.

Výrobky odstraňující toxiny

Léčba intoxikace drogy není jediný způsob, jak očistit. K čištění můžete použít produkty, které odstraňují toxiny z těla. Jídlo je zdrojem živin, takže ho lze použít k posílení a uzdravení. Potraviny užitečné pro očištění:

  1. Voda. Čistá pitná voda je zdrojem účinné detoxikace. Musíte pít vodu ve velkém množství, nejméně 2 litry denně. Musíte pít čistou vodu, nikoli minerální vodu. Čaj a šťávy lze pít, ale nejsou považovány za vodu. Pijte vodu na lačný žaludek a před spaním. Můžete pít citronovou vodu, abyste urychlili proces čištění. Musíte pít vodu v malém množství několikrát denně.
  2. Česnek. Česnek je považován za vynikající látku proti toxinu. Česnek odstraňuje toxiny a posiluje imunitní systém. Česnek obsahuje vitamíny a minerály, které jsou nezbytné k posílení těla. Česnek lze konzumovat v jakémkoli množství. Zelenina, zejména česnek, je pro detoxifikaci velmi prospěšná. Česnek neutralizuje účinky toxinů a obnovuje normální stav těla. Česnek je také užitečný pro prevenci otravy. Česnek je velmi užitečný pro posílení jater, ledvin a střev, které jsou odpovědné za přirozené čištění těla.
  3. Řepa. Červená řepa pomáhá čistit játra toxinů a má vynikající vlastnosti pro udržení normální funkce střev. Řepa obsahuje železo, které je nezbytné pro normalizaci složení krve.
  4. Jablka. Detoxikovat pomáhá nejen zelenina, ale také ovoce. Jablka obsahují vitamíny a vlákninu. Jablka čistí střeva nejen toxiny, ale také toxiny, které se tvoří na stěnách sliznice. Jablka posilují imunitní systém a saturují antioxidanty. Jablka zmírňují příznaky intoxikace a zlepšují fungování celého organismu.
  5. Mléko. Neméně účinný než ošetření zeleniny a ovoce při otravě mlékem. Mléko neutralizuje exogenní toxiny a eliminuje jejich účinky. Mléko obsahuje celý komplex aminokyselin, které pomáhají obnovit tělo po otravě.
Čištění těla toxinů
Čištění těla toxinů

Výrobky se také doporučují ke spotřebě:

  • kmín;
  • Zrzavý;
  • citrón;
  • zelený čaj;
  • mrkev;
  • petržel;
  • ryba;
  • přírodní šťávy;
  • tvaroh;
  • kysané zelí.

Čištění lidského těla od toxinů

Toxiny v těle. Matka příroda nás nenechala v této beznadějné situaci sama s problémem a nabídla nám její alternativu k enterosorbentům - existuje několik produktů, jejichž pravidelné používání může očistit naše tělo od toxinů a zlepšit naši pohodu.

S pomocí těchto cenově dostupných a cenově dostupných produktů můžete očistit tělo toxinů a rozšířit své menu.

Výrobky pro čištění těla toxinů:

mrkev: pouze v syrové formě, normalizuje činnost gastrointestinálního traktu, zejména poté, co jste naložili kořeněné a mastné, těžké jídlo.

Salát z takové čerstvé mrkve si můžete připravit nastrouháním a kořením citrónovou šťávou a nerafinovaným olejem (aby se vaše tělo lépe absorbovalo vitamínem A obsaženým v mrkvi);

dýně: Tato oranžová zelenina je zdravotníkem ve střevech. Dýně se také doporučuje konzumovat syrové ve formě salátu s citronem a pomerančovým džusem (dokonale čistí tělo od účinků konzumace mastných potravin a alkoholu), ale pokud vám chuť syrové dýně stále vadí, můžete ji péct v troubě nebo ji uvařit její pyré polévka. Tato jídla obnoví funkci jater. Pokud také jíte dýňová semínka, stane se z ní vynikající anthelmintická profylaxe a těmto parazitům určitě můžete říct „sbohem“;

Co odstraňuje toxiny
Co odstraňuje toxiny

ovesná kaše s otrubami: k přípravě takové ovesné kaše potřebujete cereální směs ovesných vloček, rýže, pohanky a otrub v poměru 1: 1. Z výsledné směsi budete muset vařit ovesnou kaši (sůl, cukr, máslo, mléko - nemůžete přidat) ve vodě a vydržet na takovou ovesnou kaši po celý den a nahradit ji snídaní, obědem a večeří. To nemusí být chutné, ale je to velmi užitečné, ale nedoporučuje se jíst takovou kaši pro ty, kteří trpí žaludečními vředy;

řepa: syrová nebo polopracovaná. Navzdory skutečnosti, že málo lidí jedí řepu v této formě, navíc existuje názor, že není možné jíst syrovou řepu - právě tato zelenina ve své syrové formě pomáhá našemu tělu zbavit se toxinů.

Z takové řepy si můžete připravit salát tak, že jej nejdříve nastrouháte na struhadle a do této řepné hmoty přidáte dušené švestky, česnek a olivový olej;

Čočka: Zelené a černé odrůdy mohou neutralizovat účinky nevyvážené a nezdravé stravy. Proto by několikrát týdně měla být čočková polévka v nabídce. A co víc - použití čočky pomáhá dospívajícím lidem zbavit se akné mladistvých, což způsobuje četné komplexy, takže jedí čočková jídla pro celou rodinu, včetně vašich dospívajících dětí.

Ovoce a zelenina pro detoxikaci

Toxiny v těle. Zde je návod, jak může širokou škálu ovoce pomoci eliminovat toxiny. Toto ovoce je vynikající! Je tedy potěšením očistit tělo přírodními prostředky.

Co odstraňuje toxiny
Co odstraňuje toxiny

Jablka: Stimulují játra a ledviny, chrání vás před kardiovaskulárními chorobami a pomáhají trávicímu systému správně fungovat, zabraňují průjmu a zácpě. Toto nádherné ovoce je bohaté na pektiny - pomáhá očistit tělo od škodlivých prvků a normalizovat hladiny cholesterolu v krvi.

Avokádo: Avokádo má vysoký obsah mononenasycených tuků. Tyto typy tuků jsou dobré pro vaše zdraví: pomáhají snižovat hladinu cholesterolu.

Avokádo navíc obsahuje vitamín E, silný antioxidant, který dokáže vyplavit toxiny. Draslík, který se také nachází v avokádu, pomáhá v boji proti depresi a kyselina listová je nezbytná pro prevenci únavy.

Banány: Banány mohou být pro vaše tělo velmi užitečné, zejména regulují střeva, čímž zabraňují zácpě. Kromě toho toto ovoce pomáhá bojovat proti stresu a vyrovnat se s příznaky zvýšené kyselosti žaludku.

Co odstraňuje toxiny
Co odstraňuje toxiny

Grapefruit: Grapefruit as ním méně známý pomelo v naší zemi pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Kromě toho tyto citrusové plody předcházejí různým kožním problémům, díky kterým jsou zdravější a mladší. Jsou bohaté na vitamín C, nezbytné pro silnou imunitu. Silná imunita je přesně to, na co musíte zapomenout na nachlazení a infekce. Konečně grapefruit a pomelo pomáhají trávicímu a močovému systému fungovat.

Pomeranče: Pomeranče jsou bohaté na fosfor, což je velmi důležité pro boj proti stresu a pro vyplavování řady toxinů, které se hromadí z určitých potravin a léků.

Toxiny v těle. Kyselina citrusová, která se také nachází v pomerančích, má vynikající čistící účinek. Odstraňuje bakterie z trávicího traktu a dezinfikuje.

Ananas: Ananas je bohatý na bromelain, látku, která dokonale reguluje krevní oběh. Toto ovoce navíc usnadňuje proces trávení tím, že napomáhá absorpci proteinů.

Jahody: Jahody jsou bohaté na antioxidanty a fytonutrienty a samozřejmě na vitamín C. Rozpustná vláknina, která se také nachází v jahodách, může regulovat hladinu cukru v krvi. Jahody však také pomáhají bojovat proti příznakům stresu a menopauzy.

Meloun: Meloun je velmi zdravé a chutné ovoce. Je ideální pro detoxikaci těla! Meloun obsahuje hodně vody a velmi málo cukru, což pomáhá zabránit dehydrataci během detoxikace. Kromě toho pomáhá předcházet určitým typům rakoviny a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Co odstraňuje toxiny
Co odstraňuje toxiny

Papája: Papája je exotické ovoce, ideální pro udržení správného trávení, protože slinivka břišní díky papáji produkuje více šťáv. Toto ovoce obsahuje prvek zvaný papain, který lze použít jako projímadlo.

Brambory (zejména sladké brambory): Jedná se o potraviny s velmi silnými antioxidačními vlastnostmi. Je to vynikající zdroj vitamínu A (ve formě beta-karotenu) a stejně dobrý zdroj vitamínu C, což jsou antioxidanty, které pomáhají odbourávat volné radikály v těle.

Kromě toho sladké brambory obsahují sloučeniny, které mohou vázat těžké kovy, jako je kadmium, měď, rtuť a olovo z těla.

Zelí: Zelí obsahuje síru, která je velmi důležitá při rozkladu škodlivých chemických látek v těle. Síra může pomoci zbavit se všeho „zbytečného“: od pesticidů po drogy, které jsou z těla špatně vylučovány.

Pot, když odstraňujete toxiny z těla

Co odstraňuje toxiny
Co odstraňuje toxiny

Toxiny v těle. Spolu s potem tělo odstraňuje toxické látky - v něm byly nalezeny těžké kovy a bisfenol A (chemikálie nalezená například v plastech).

Neexistují však žádné důkazy o tom, že by se poty hojně (i při uvolňování těchto toxinů) zlepšovaly zdraví. Koncentrace kovů, které pot obsahují, je extrémně nízká. 99% je stále voda. A játra a ledviny vylučují mnohem více toxinů než potní žlázy.

Lidé s nebezpečně vysokými hladinami těžkých kovů ve svých tělech potřebují léky, nikoliv radu, jak „získat dobrý pot“. A všichni ostatní se mohou spolehnout na játra a ledviny, aby poskytli dostatek „detox“pro naše tělo.

Toxiny v těle. Není také jasné, zda zanedbatelné množství toxinů z potu naznačuje skutečnou nemoc. Odstranění malých množství toxinů neznamená pro tělo nutně žádný přínos.

Důsledky odstraňování toxinů z těla

Toxiny v těle. K očištění těla toxinů je třeba přistupovat odpovědně a profesionálně. Běžné metody „domácího čištění“nebo nekontrolovaný příjem léčiv mohou vést k bolesti břicha, poruchám trávení, problémům se stolicí, poruchám tvorby vitamínů, esenciálních aminokyselin a enzymů ve střevech.

Léky se užívají podle pokynů odborníků a přísně v souladu s pokyny a postupy pro čištění těla by se měly provádět pouze v důvěryhodných zdravotnických zařízeních.

Například časté klystýry způsobují poruchy mikroflóry, zánět sliznice tlustého střeva, hemoroidy a další důsledky spojené s poškozením rektální sliznice. „Čištění jater olejem“může vést k útoku na jaterní koliku.

A samozřejmě byste neměli bezmyšlenkovitě brát různé drogy, dokonce i volně prodejné, odvary a bylinné infuze. Nejracionálnější možností je důvěřovat profesionálům, lékařům s potvrzenou kvalifikací.

Jak snížit riziko nežádoucích účinků při odstraňování toxinů z těla

Toxiny v těle. V dnešní době stále více lidí věnuje pozornost svému zdraví a mimo jiné usiluje o pravidelné čištění těla nahromaděných toxinů. Jak dosáhnout požadovaného výsledku a neubližovat? K otázce čištění musí být přistupováno kompetentně a musí brát v úvahu všechny možné důsledky metod, které plánujete použít.

Například čištění střev je jednou z nejdůležitějších složek detoxikace. Tímto způsobem však může být narušena rovnováha mikroflóry, která je důležitá pro naši pohodu.

Proto je po eliminaci toxinů nezbytné pečovat o stav střeva - používat drogy, které obnovují jeho vnitřní prostředí, mají příznivý vliv na vývoj prospěšných mikroorganismů nebo obsahují tyto stejné mikroorganismy.

Příjem lakto - nebo bifidobakterií u živého druhu není vždy odůvodněný. Je obtížné proniknout do přirozeného biofilmu střeva a mají pouze dočasný účinek. Ale prebiotika - látky, které nejsou absorbovány člověkem, ale stimulují vývoj jeho mikroflóry - to je nejlepší volba.

Pokud si pacient zvolil možnost detoxikace pomocí drog, je často nucen získat dva prostředky najednou: očistit tělo (enterosorbent, protože diuretika se nedoporučuje pro očištění pro profylaktické účely) a obnovit mikroflóru.

Toxiny v těle. Existuje však lék, který kombinuje obě akce - „Lactofiltrum“. Současně obsahuje prebiotickou laktulózu a přírodní sorbent lignin. Tato kombinace doplňuje program detoxikace těla a má příznivý účinek na střeva. Navíc šetří peníze. Souhlasíte, nákup jednoho léku místo dvou je výhodný a pohodlný.

Zjistit více:

  • Odstraňte toxiny z těla - drogy, produkty a metody
  • Lněný olej - používá se k očištění těla
  • Antiparazitické čištění - očištění od parazitů a červů

Doporučená: